根据您提供的参考信息，以下是对华硕S200E系列和A55VM系列笔记本电脑在Windows系统下更新BIOS的详细步骤：

华硕S200E系列更新BIOS步骤：

1. 确认型号：首先，确认您的笔记本电脑型号是S200E，并访问华硕官方网站下载专区，下载对应型号的最新BIOS文件。

2. 安装WinFlash：确保您的电脑已安装Winflash BIOS更新程序，如果没有，请从华硕官方网站下载并安装最新版本。

3. 关闭程序：在更新前，关闭所有正在运行中的程序，并保存所有工作。如果需要，暂时关闭防病毒软件。

4. 启动WinFlash：在开始菜单中找到所有程序，选择ASUS Utility，然后点击Win Flash。如果出现用户帐户控制提示，请点击“是”。

5. 确认信息：当出现介绍信息时，点击“确定”。

6. 选择BIOS文件：选择并打开下载并解压缩的BIOS文件，其扩展名为三个数字。

7. 检查信息：确认主画面中显示的BIOS版本和机型信息是否正确。如果BIOS文件正确，会显示“BIOS影像文件格式正确”，可以点击“Flash”按钮升级BIOS ROM。

8. 开始更新：点击“Flash”按钮，程序将开始BIOS更新。

9. 完成更新：更新完成后，点击“Exit”，电脑将自动关机。

10. 重启电脑：按下电源按钮重启电脑，进入BIOS设置画面（开机后在ASUS标志画面时按下F2键进入）。按下F9键读取优化默认值，确认后按Enter键应用设定。

华硕A55VM系列更新BIOS步骤：

步骤与S200E系列基本相同，只是型号不同，具体操作步骤一致。

在更新BIOS时，请确保遵循以上步骤，并注意以下几点：

- 更新BIOS前，请确保电脑电源稳定，避免在更新过程中断电。

- 更新BIOS可能会影响电脑性能，建议在更新前备份重要数据。

- 如果在更新过程中遇到问题，请参考华硕官方网站或联系华硕客服获取帮助。