冠心病得预防治疗方法-赶走心脏小偷冠心病，从饮食、运动、戒烟戒酒和定期检查做起
创始人
2024-10-21 10:46:39
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大家好，我是一个曾经和冠心病打过交道的老朋友。今天，我想和大家聊聊这个悄悄潜伏在我们身边的“心脏小偷”，以及我们如何能不费吹灰之力地赶走它。

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首先，得说说这冠心病的家伙，它可不是好惹的。它会悄悄地影响我们的心脏，让我们喘不过气，胸口像被大石头压着一样难受。但别怕，只要我们平时注意一些小细节，就能把它拒之门外。

首先，饮食上得讲究。少吃那些油腻腻的食物，多吃点新鲜蔬菜和水果，给心脏一个清爽的环境。还有，别忘了运动，每天走走路，做做操，让心脏跳得更健康。

再来，戒烟戒酒也是必须的。这些东西不仅伤肺伤肝，对心脏也是个大敌。所以，为了心脏健康，这些坏习惯得一一改掉。

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最后，定期检查心脏也是非常重要的。早发现，早治疗，不让冠心病有可乘之机。

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总之，冠心病虽然可怕，但只要我们用心防范，它就无处下手。

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