克罗恩病饮食注意什么-克罗恩病患者的饮食指南：如何避免刺激性食物和高纤维食物
创始人
2024-10-23 22:20:20
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哎呀，说到克罗恩病，这可不是闹着玩的！每天吃什么，怎么吃，简直就是一场战斗。你知道吗，我这肚子，比天气预报还难捉摸，一不小心就翻江倒海，真是让人头疼。
首先啊，我得避开那些刺激性强的食物，比如辛辣的、油腻的，还有那些硬邦邦的，像玉米粒、坚果什么的，简直是我的大敌。每次不小心吃了，那感觉，就像是肚子里开了个派对，乱七八糟的。
然后呢，我还得注意纤维的摄入，虽然大家都知道纤维好，但对我来说，高纤维的食物就像是定时炸弹，随时可能引爆我的肠道。所以啊，我得选那些容易消化的，比如煮熟的蔬菜，软糯的水果，还有那些低纤维的谷物。
对了，水分也不能少。我得保证每天喝足够的水，这样才能帮助我消化，防止便秘。但是，我又不能喝太多，不然肚子又得抗议了。
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