香烟（Cigarette），是烟草制品的一种，制作方式是将烟草烤干后切丝，用卷纸包裹起来。关于烟草的历史，最早可以追溯到原始社会时期，当年美洲的居民，在采集食物时，无意中发现了一种具有强烈刺激性的植物叶子，咀嚼过后，能提神打劲、恢复体力，渐渐地，这种植物叶子流行起来，并一步一步发展成了香烟。

16世纪中期，烟草漂洋过海，传到了我国，并以可怕的速度，传播开来，不过当年明朝的百姓们不叫它烟草，而是将其称为“姜丝草、八角”等，吸烟的方式也从烟斗、水烟，逐渐演变成如今有过滤嘴的香烟。

《澳门记略》上书：纸卷如笔管状，燃火吸而食之。

纪晓岚也曾赋诗云：物华徽州草也宝，清香一缕胸中绕。神怡心旷赛似仙，云里雾里乐逍遥。

由此可见，当年烟草在中国的流行程度，但众所周知，吸烟有害健康，根据世界卫生组织（WHO）在2018年的报告中可知，全球吸烟者总数已经达到14亿，约占全球总人口的4分之1左右，而每年就有大约600万人因患吸烟相关疾病死亡，吸烟更是成为当今世界最大的公共卫生问题之一。

但即使如此，仍然有无数人飞蛾扑火般选择了香烟，更有不听劝者表示，不少吸烟的人，反而活得更久，那些不吸烟，天天健康生活的人，反而活得没那么长。那么事实真的如此吗？当年英国的科学家们，曾做过一个长达50年的研究，得出了一结论。

时间回到1947年，此时距离二战结束，刚过去2年，英国牛津大学流行病科学家理查·多尔却突然发现到一件事，二战前，每年死于肺癌的英国人，只有200人左右；可二战后，死于肺癌的人数飙升至上万人。他立马找来同事奥斯汀·希尔一起调查此事，他们发现，如今死亡的人，大多是“老烟枪”，于是两人提出了一个大胆的假设：吸烟会缩短寿命。

这里简单介绍一下两人研究的背景，二战时期，英国之所以有那么多烟民出现，是因为那时候香烟被各国列为“军需物资”，既可以用来缓解压力和战争带来的恐惧感，还可以用来止血、止痛（烟草里的尼古丁有麻醉、止血的作用）。

为了证明自己的假设，2位专家开始了一项长达58年的追踪调查，随着调查的深入，奥斯汀发现，烟民的肺部和非烟民的肺部，存在明显的差异，非烟民的肺部是健康的红色，而烟民的肺部，会随着吸烟时间的加长，一步一步被熏成黑色，得肺癌的几率也更高。

最终，2人得出一结论：持续抽烟的人整体寿命比不抽烟的人少至少10年。

而他们的观点，也得到了无数科学家的证实，更可怕的是，与吸烟者本人吸入的烟雾相比，二手烟的许多致癌和有毒化学物质的浓度更高，光是已知的致癌物质，就多达几百种。二手烟也被国际癌症研究署确定为A类致癌物质。

至于一些烟民提出的，许多长寿者也抽烟，其实这不过是个例，当你将一定数量的长寿者放在一起对比，会发现，更多的长寿者是不抽烟的，而且影响一个人寿命长短的，并不只有抽烟一件事，饮食、生活作息等等，都会造成不同程度的影响。

1988年，WHO决定将每年的4月7日定为世界无烟日（World No Tobacco Day）；1989年，世界无烟日被改到了每年的5月31日，因为第二天就是国际儿童节，之所以这样修改，就是希望下一代能免受烟草的危害。为了自己，为了家人，也为了这个社会，让我们一起远离香烟，构建和谐美好的世界。