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掏耳朵的习惯，几乎每个人都做过。特别是当耳朵里有点痒或者有点耳垢积累时，那种“清理”的冲动几乎让人难以抵挡。

随手拿起棉签，轻轻一掏，顿时觉得舒服，仿佛世界都清爽了。但是，很多人没想到的是，频繁掏耳朵这件看似无害的小事，其实会给健康带来不少隐患。

长时间坚持，可能会面临不小的健康风险，甚至可能导致更严重的问题。所以，劝你手下留情，放过你的耳朵，不要让掏耳朵成为健康隐患。

掏耳朵的一个最常见的后果就是耳道受伤。耳道是一个相对脆弱的部分，如果没有专业的设备或者正确的操作方式，轻轻一用力就可能导致耳道破损或者划伤。

耳道内部的皮肤非常娇嫩，掏耳朵时，稍不注意就会刮伤耳道内壁，甚至可能引发感染。

很多人掏耳朵时，过分用力，尤其是使用尖锐物品时，可能会直接伤到耳道的皮肤。

这种小小的划伤常常不容易察觉，但如果不及时处理，细菌就会趁机进入耳道，造成炎症或感染。

耳道受伤的另一个后果就是可能导致耳垢被推得更深。耳垢其实是耳朵的自我保护机制之一，它可以防止灰尘、细菌和其他有害物质进入耳道。

当人们用棉签或其他物品掏耳朵时，虽然可以去除一些耳垢，但很多时候反而会将耳垢推得更深。

这样，耳垢就会被“压”到耳道的更深处，甚至可能形成耳垢塞，导致听力受损。

耳垢塞是非常常见的耳部问题之一，如果耳垢在耳道内积累过多，就会对耳膜产生压力，影响听力，严重时还会引发耳鸣等症状。

此外，长期掏耳朵可能会导致耳朵的保护功能受损。耳道内的皮脂腺和汗腺分泌的分泌物有助于保护耳道的健康。

这些自然分泌物具有润滑作用，可以防止耳道干燥和细菌感染。然而，频繁掏耳朵却会破坏这些天然的保护机制，导致耳道变得干燥，甚至可能出现耳朵发痒、耳道疼痛等症状。

干燥的耳道更容易感染，而掏耳朵的行为就像是在给耳朵制造更多的麻烦，反而会使耳朵的健康状况变差。

不少人掏耳朵时，可能会使用棉签这种工具。虽然棉签使用方便，但它并不是专业清洁耳道的工具。事实上，医生建议尽量避免使用棉签掏耳朵。

棉签虽然看起来软，但在耳道内部，棉签的力度和操作方式非常容易出错。

尤其是当人们一时心急、过于用力时，棉签可能会压迫耳道内的耳垢，导致耳垢进入耳道深处。更严重的情况是，棉签在操作过程中可能会损伤耳道甚至耳膜，造成耳部感染或其他问题。

掏耳朵的习惯甚至可能影响到听力。一些人长期用力掏耳朵，耳道内的耳垢被推得越来越深，最终形成耳垢塞，甚至导致听力受损。

耳垢塞的症状包括耳朵堵塞、听力减退、耳鸣等。如果耳垢塞得特别严重，还可能引起耳痛、头晕等不适症状。

很多人没有意识到耳垢塞可能会对日常生活造成很大困扰，甚至影响到工作和学习效率。

此外，频繁掏耳朵会影响耳朵的自然清洁机制。耳朵实际上是有自我清洁能力的。

耳垢会通过自然的生理过程被排出耳外。耳朵内部的皮肤是向外生长的，耳垢在正常情况下会自然脱落。

掏耳朵这个行为反而会干扰耳朵的正常清洁过程，导致耳垢堆积在耳道内，进一步加重耳垢堆积的问题。

很多人掏耳朵时，习惯使用尖锐的小物件或者金属工具。虽然看起来这种工具能够更好地清理耳垢，但实际上，使用这些工具会增加耳道受伤的风险。

金属物品虽然坚固，但在操作时不容易控制力度，如果不小心碰到耳道的内壁，可能会造成损伤。长期如此，可能会引发耳道炎等疾病。

如果你曾经在掏耳朵时，感到过耳朵疼痛或者耳道不适，那很可能是因为掏耳朵的方式不当导致了耳道受伤。

这时候，如果没有及时采取正确的治疗方法，耳道炎症可能会加重，进而引发更严重的耳部问题。

因此，如果没有专业的医疗知识和设备，最好还是避免随便掏耳朵。

有研究指出，掏耳朵引发的耳道损伤和耳垢塞，在一定程度上与中老年人群体的听力下降密切相关。长期掏耳朵可能导致耳道环境发生变化，影响耳朵的自然免疫力。

对于老年人来说，耳垢的积累往往比年轻人更严重，而掏耳朵不当又增加了耳垢堆积的风险，进而加剧听力下降的速度。

很多人可能觉得掏耳朵是一件非常轻松的小事，甚至认为这只是个个人习惯，并不觉得它会带来健康隐患。

但实际上，耳朵的健康是非常脆弱的，一旦受到损伤，恢复起来就不容易。所以，劝你手下留情，尽量避免频繁掏耳朵，给耳朵留一点自我修复的空间，让它保持自然健康的状态。

掏耳朵这个看似不起眼的行为，背后却潜藏着不少的健康隐患。不要因为一时的舒服，就让自己的耳朵承受不必要的风险。

为自己的健康着想，还是多给耳朵一点空间，让它自己去完成清洁和保护的工作。

如果耳垢塞导致了听力下降，首先不要急于自己用棉签或其他物品掏耳朵，因为这样可能会把耳垢推得更深，甚至伤害耳道。

正确的做法是尽早寻求专业医生的帮助。耳科医生会使用专业工具，轻松安全地清理耳垢，而不会损伤耳道。

医生可能会使用耳镜检查耳道，确定耳垢的堆积程度，然后用吸引器或其他器具轻柔地清除耳垢。

如果耳垢特别坚硬，可能需要通过软化剂先进行软化，通常是通过滴入一些温和的耳垢软化液（如甘油或过氧化氢溶液）来帮助软化耳垢，再进行清理。

此外，保持耳朵干燥，避免水进入耳道，尤其是在游泳或洗澡时，这样可以减少耳垢进一步堆积的可能。最后，定期检查耳朵健康，避免自行掏耳朵，保持耳道的自然清洁机制。

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参考资料

[1]张旭,李洵.保护“脆弱”的耳朵[J].中医健康养生,2016,(12):70-71.