当“几天不采耳就不舒服”成为一种普遍感受时，我们有必要重新审视一下我们对待耳朵的方式。那种由采耳工具带来的酥麻与轻松感确实令人着迷，但这背后隐藏着一个关键的医学问题：我们耳朵里的耵聍，俗称耳屎，真的需要被如此频繁地“清理”出去吗？

首先，我们需要为耵聍正名。 它并非人体新陈代谢产生的无用“垃圾”，而是耳道耵聍腺分泌出的保护性物质。它身兼数职，是耳朵的忠诚卫士：

1. 清洁能手：它能黏附住进入耳道的灰尘、皮屑和微生物，随着我们日常的咀嚼、说话等下颌运动，缓慢地自动将其排出耳外。

2. 润滑保湿：能防止耳道皮肤过于干燥，避免瘙痒和不适。

3. 抗菌屏障：其弱酸性的特质能抑制细菌和真菌的滋生。

4. 天然盾牌：能阻挡小飞虫等异物直接侵入，并对巨大的声波起到一定的缓冲作用。

因此，一个健康、正常的耳朵，是拥有自洁功能的。绝大多数人的耵聍都能自然排出，无需人为干预。

那么，为何会“几天不采就不舒服”？

这种“不舒服”的感觉，往往并非源于耵聍的过度堆积，而可能源于以下两点：

· 心理依赖与习惯：采耳带来的放松感和快感，会形成一种心理上的依赖，如同一种舒适的仪式，中断便会觉得若有所失。

· 不当采耳的恶性循环：频繁或粗暴的采耳，尤其是使用坚硬的工具，很容易损伤耳道娇嫩的皮肤，甚至刺伤鼓膜。这会导致耳道炎症、瘙痒，让人产生“又脏了”的错觉，从而越采越痒，越痒越采，陷入恶性循环。更危险的是，它可能将本应排出的耵聍推入耳道深处，形成坚硬的耵聍栓塞，反而引发听力下降、耳鸣和疼痛。

结论：我们需要经常采耳吗？

答案是：不需要，而且应该避免。

对于绝大多数人而言，日常的耳朵护理只需在洗澡后，用毛巾擦拭外耳廓周围的水分即可，严禁将任何东西（包括棉签）伸入耳道。只有当耵聍凝结成块，堵塞耳道，引起了明显的听力下降、耳痛、耳鸣或眩晕等症状时，才需要寻求专业耳鼻喉科医生的帮助，由医生在额镜照射下安全地取出。

总之，请尊重身体精妙的自我设计。耵聍是我们耳朵的天然守护者，而非敌人。戒掉对采耳的过度依赖，就是对自己听力健康最好的保护。当耳朵真正出现问题时，请相信专业医生，而非采耳师傅。