据央视新闻消息，记者从中国气象局了解到，北京时间1月19日02时09分左右，太阳活动区14341爆发X1.9级耀斑，这是太阳在2026年首次出现X级大耀斑。

目前，随着X射线流量的下降，此次耀斑过程已经结束。由于耀斑发生时我国正处在夜间，因此没有给相应区域的电离层和短波无线电通讯带来影响。活动区14341位于太阳中部偏东区域，面积达500uh，磁场类型为较复杂的β—γ型。此次耀斑也有日冕物质抛射活动（CME）伴随出现，由于爆发区域与地球相对位置比较正，因此形成了全晕CME。

受其影响，20日至21日可能出现较强的地磁活动。目前北方正值冰雪季，广袤大地一片银装素裹，再加上20日晚上的月相又弯又细，可谓是相当体贴，各方条件刚好适合拍摄一幅绚丽的极光美照。国家空间天气监测预警中心会密切关注太阳的最新动态，及时为大家做好相关服务。

什么是地磁暴？

地磁暴是一种典型的太阳爆发活动。当太阳爆发时，会发生日冕物质抛射，一次抛射能将数以亿吨计的太阳物质以数百到数千米每秒的高速抛离太阳表面。

中国气象局国家空间天气监测预警中心空间天气技术研发室高级工程师韩大洋说，“地磁暴对于人类而言，是既看不到又感知不到的。”

这些物质中不光包括巨大质量与速度汇聚成的动能，还携带着太阳强大的磁场能。它们一旦命中地球，就会引发地磁场方向与大小的变化，即地磁暴。

地磁暴预警级别由低到高有蓝色、黄色、橙色、红色4个级别。

太阳耀斑作为太阳表面的强烈能量喷发，分为A、B、C、M、X等5个级别，其中A为能量最小级别，X为能量最大级别。

地磁暴可以分为以下几个级别：

地磁暴导致嗜睡？

对生活有何影响？

此前，太阳耀斑、地磁暴等话题不断冲上热搜，引发关注讨论。一些网友认为，地磁暴给自己身体带来了或多或少的影响。

“我最近好困，有点时间就想睡觉”“我睡不着的原因找到了”“不光嗜睡还嗜吃，这正常吗？”“我睡不醒的原因找到了……”“地磁暴 嗜睡”的词条，曾一度冲上热搜。

专家回应，即使像2024年5月发生了X级大耀斑和超大地磁暴，普通人可能没有太强的切身感受，也不会影响身体健康，更不需要进行专门防护。

南方医科大学南方医院睡眠研究室主任、精神心理科主任医师张斌告诉记者，“门诊中，因为地磁暴导致嗜睡来看诊的患者不多。”

中国科学院上海天文台研究员韩文标对记者表示，“暂无相关研究显示太阳耀斑会导致头痛、失眠。在强耀斑期间，可以佩戴太阳镜、涂抹防晒霜进行防护。强耀斑事件可能会对人体产生一些影响，如眼睛疲劳、皮肤晒伤等，但这些影响在极端情况下才会发生。”

综合：央视新闻、空间天气、中国气象局、国家空间天气监测预警中心、人民日报健康客户端

来源：广州日报