你有没有想过，腿脚的“异常”，其实可能是大脑在向你发出最后的警告？很多人对脑梗的认知，停留在“说话不清”“嘴角歪斜”这些典型症状上，但其实，腿脚的一些轻微变化，可能早在一周甚至一个月前就已悄然出现，只是大多被人忽视，最终错失了最佳干预时机。

心血管病专家孟伟主任，从医二十余年，临床中见过太多因忽视腿脚异常症状，最终发展为严重脑梗的患者，轻则肢体活动受限，重则卧床不起、丧失生活自理能力，每一次看到这样的案例，他都倍感惋惜。也正因这份医者仁心，他选择站出来提醒大家：腿脚出现以下2种症状，千万别不当回事，务必要提高警惕，及时就医排查。

1. 腿脚发麻

生活中，很多人都有过腿脚发麻的经历，大多认为是“坐久了”“蹲久了”，活动一下就会缓解，很少有人会将其与脑梗联系起来。但孟伟主任提醒，若腿脚发麻并非久坐、久蹲所致，而是突然出现，且持续时间较长（超过10分钟），或反复出现，甚至伴随麻木感从腿脚蔓延至大腿、腰部，就需要高度警惕，这很可能是脑梗的前兆。

孟伟主任补充，这种麻木与普通久坐后的麻木有明显区别：普通麻木多为单侧局部，活动后快速缓解；而脑梗前兆的麻木，多为单侧腿脚整体麻木，或双侧不对称麻木，活动后缓解不明显，甚至会逐渐加重。

2. 腿脚无力

“年纪大了，走路没劲很正常”，这是很多中老年人的普遍认知，也正因如此，当出现腿脚无力时，大多会忽视，认为是正常的衰老现象。但孟伟主任强调，中老年人突然出现的腿脚无力，尤其是单侧腿脚无力，走路拖沓、抬不起脚，甚至走路时容易绊倒，别简单归为“老了”，这很可能是脑梗来临前的另一个重要信号。

忽视的后果，远比你想象的更严重

孟伟主任严肃提醒，很多人之所以会忽视腿脚的这 2 种症状，核心是存在认知误区，总觉得 “不疼不痒”“活动一下就好转”，没必要小题大做、过度紧张。但大家不知道的是，这些容易被忽视的腿脚症状，很可能是短暂性脑缺血发作的预警信号。

短暂性脑缺血发作若不及时干预、规范调理，约有 30% 的患者会在一年内发展为严重脑梗，进而出现肢体偏瘫、说话不清、吞咽困难等后遗症，严重时还可能引发昏迷、死亡，不仅会给患者自身带来难以承受的身体痛苦，丧失正常生活能力，也会给家庭带来沉重的护理负担和经济压力。

科学防范，守住脑梗“第一道防线”

作为深耕中西医结合诊疗的专家，孟伟主任结合自身临床经验，给出了科学的防范建议，既兼顾现代医学的精准干预，也融入中医的调理理念，帮助大众守住脑梗“第一道防线”。

他建议，中老年人一旦出现腿脚发麻、无力等异常症状，应及时就医，做脑部CT、血管超声等检查，排查脑部血管是否存在狭窄、堵塞等问题；同时，控制好高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病，规律服药，定期复查，戒烟限酒，规律运动，清淡饮食，从根源上减少血管病变的风险。

最后，孟伟主任再次提醒：脑梗虽可怕，但可防可治，关键在于早发现、早干预。腿脚出现发麻、无力这2种症状，可能是脑梗对你最后的提醒，千万别不当回事。尤其是中老年人，身体机能逐渐衰退，血管也逐渐老化，更要多关注自己的身体变化，摒弃“老毛病不用管”的错误认知，一旦出现异常，及时就医，才能有效防范脑梗，守护好自己和家人的幸福生活。