到2035年建成健康中国是党中央作出的一项战略决策，“十五五”是实现这一目标的关键时期。如何理解基因之上的生命密码？后天干预究竟能在多大程度上影响健康走向？3月7日下午，一场以“基因不是宿命：关于‘你能否改写自己’”为主题的科学新知分享会在朵云书院·滴水湖店举行。

我们是否生而被基因注定？每个生命个体能在多大程度上更加主动掌控健康与寿命？分享会上，复旦大学人类表型组研究院国际合作与智库办公室负责人刘晗围绕表观遗传学等前沿科学领域，探讨基因之外的生命调控机制，揭示饮食、睡眠、情绪等日常因素如何悄然参与对人体健康的“重新编程”。

刘晗结合《超越DNA》《超越双螺旋》《科学驱动的全面健康时代》等著作的研究成果，深入浅出地阐释了表观遗传学的核心发现：基因并非一成不变的“命运剧本”，而更像是一套可以被环境与行为不断调节的“动态蓝图”。从蜜蜂因饮食差异“切换”蜂王与工蜂身份，到人类生活方式对生物学年龄的实际影响，一个个生动的科学案例让观众直观感受到“后天改写先天”的可能性。在梳理传统进化理论来龙去脉的同时，她逐项拆解表观遗传机制“密钥”，结合鲜活生物案例逐层打开生命进化的全新维度。

刘晗表示，从新生命的诞生开始，表观遗传信息在生命有序变化中的作用正不断得到证明，并在实践中深入到发育调控，自闭症、肿瘤等疾病疗愈，以及靶向表观遗传修饰等治疗研究中去。通过系统收集人类表型组大数据、借助人工智能的数据革命，生命科学正在加速助推高度个性化护理、大幅延长健康寿命、提前逆转疾病等健康医疗进程。健康医学在糖尿病、癌症、阿尔茨海默病等疾病干预上已然取得突破，正在通过健康医疗实践积极引导公众树立预测性、预防性、个性化、参与性的公共健康理念，为普通人提供可实践的全面健康思路。

本次分享会是“理润申城|理论临距离”2026年举办的新一期活动，由上海市社会科学界联合会、共青团上海市委员会、临港新片区管委会、滴水湖商旅、世纪朵云主办。通过联手搭建“望道讲读会·湖畔青创读书会”等科普平台，让前沿生命科学走出实验室、走进日常，帮助更多人建立基于科学的健康认知。据介绍，朵云书院·滴水湖店将持续推出系列科普文化活动，邀请专家学者围绕生命科学、人工智能、绿色低碳等前沿领域展开对话，凝聚青年智慧，激发创新活力，为科创中心建设注入人文温度与思想深度。